Cпецпроекты

2 бокала красного вина перед сном помогают похудеть. Это подтвердили сразу несколько групп ученых


0 3766 1080

Хорошие новости для всех, кто вечерком предпочитает бокал каберне, а не кардио: употребление двух бокалов вина перед сном может способствовать похудению.

Фото: Monkey Business Images/REX

Это доказали несколько недавних исследований. Одно из них длилось на протяжении 13 лет и в нем принимали участие более 20 000 женщин. Оказалось, что те, кто пили вино перед сном, были на 70% менее склонны к набору веса.

Все дело в ресвератроле – это полифенол, который содержится в красном вине. Он трансформирует жир в такую его форму, которую легче сжечь, к тому же подавляет аппетит. Поэтому вероятность пойти ночью к холодильнику уже уменьшается. Также ресвератрол содержится в винограде, клубнике и чернике.

Хотите, чтобы мы написали о вас — присылайте свои новости нам на почту fitness@bit.ua

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ Почему следует прекратить сидеть на жестких диетах
678 0 6
Подписывайтесь на нас в Facebook!

Написать комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.
Рекомендуемое