Cпецпроекты

Любимые упражнения Виктории Бекхэм, Гвинет Пэлтроу и других знаменитостей


0 322 8

Селебритис и модели имеют такое же человеческое тело, как у вас, и должны тренироваться и следить за питанием так же, как и все остальные смертные.

Тренер Гвинет Пэлтроу, Оливии Палермо и Виктории Бекхэм рассказала о любимых упражнениях звезд.

Планка с усложнением

Планка с перекрестными движениями ног

Планка на боку с отведением ноги

Подъем корпуса с упором на одно колено

Источник и фото: HEALTH

Читайте также — Что подарить близким на Новый год

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ Жиросжигающая силовая тренировка для рук, спины и пресса
1016 0 37
Подписывайтесь на нас в Facebook!

Написать комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.
Рекомендуемое
 

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: