Cпецпроекты

Фитнеспедия: Иван Прудников — сертифицированный тренер и финишер дистанции Ironman


0 2711 550

В рубрике «Фитнеспедия» мы знакомим вас с лучшими специалистами в области фитнеса в Украине — тренерами и педагогами, реабилитологами и коучами, чтобы облегчить задачу поиска нужного профессионала для достижения всех ваших, даже самых амбициозных, целей. Мы знакомы с ними лично, потели у них на тренировках, слушали их лекции, рекомендации и советы и можем смело рекомендовать этих профессионалов своего дела.

Иван Прудников

Профиль деятельности: дипломированный специалист в области физической реабилитации, сертифицированный фитнес-инструктор, персональный тренер.

Образование: выпускник кафедры физической реабилитации Киевского института физической культуры. Является сертифицированным тренером компании TRX, выпускником Hong-Kong Fitness Academy по классам Circuit 25 и Bikini Fit, участником украинских и европейских фитнес-конвенций.

Опыт работы: занимается тренерской практикой с 2010 года.

 

Предоставляемые услуги: индивидуальные тренировки, групповые тренировки, восстановительная реабилитация, мастер-классы по направлению функционального фитнеса, подготовка к соревнованиям на дистанцию с препятствиями, pacemaker.

В прошлом Ваня пробовал себя в фитнес-соревнованиях в категории Men’s Physique, когда она только появилась в Украине. Через какое-то время, попав на конвенцию в Голландии и узнав про functional fitness, он ушел в это направление с головой. От размеренных тренажерных тренировок в running и circle training. Ему не особо нравилось соревноваться, а больше привлекало узнать, как создать успешного спортсмена, понять все системы построения тренировочных планов, комбинировать методы тренировок из различных видов спорта. В нынешнее время Ваня погрузился в новое направление — длинный триатлон и осенью финишировал на дистанции Ironman 70.3. А еще он тренируется в живописных уголках планеты, фото которых можно увидеть в его Instagram.

Последнее время очень хотел сменить тренировочные споты.Велосборы будут в феврале,плавать хожу в 4 разных бассейна.Поэтому я решил уехать в Исландию потренировать трейловый бег. Впереди у меня 5 беговых тренировок. 🏃🏻‍♂️-интервальный бег на леднике Jökulsárlón. 🏃🏻‍♂️-Восстановительный кросс вдоль атлантического океана,пляж Black Beach Vik. . .🏃🏻‍♂️- полумарафон с набором 2200м на водопад Svartifoss 🏃🏻‍♂️-восстановительный кросс к водопаду Detifoss 🏃🏻‍♂️-фальтрек по Reykjavík После,день восстановления в термальном источнике Blue Lagoon #triathlon#3sport#runnersofinstagram #ironmantraining#triathlon_in_the_world#swimbikerun#Tri365

A post shared by Vanya (@vtmnn) on

Ваня ведет тренировки по таким направлениям:

TRX
Fuctional Fitness

Rehabilitation
Circle Training
Classic Gym
Mobility

Где работает: зал DragomanovFit, ул. Тургеневская, 3/9, Киев

Страница в Facebook
Страница в Instagram
Канал на Youtube

Подписывайтесь на нас в Facebook!

Написать комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.
Рекомендуемое
 

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: